Montreal Instructeur Pilates et Yoga Christina Serpa

Christina Serpa a obtenu sont diplome en science des Sports et Exercices aux États-Unis, science des loisirs au Canada et elle est également naturopathe. Elle est certifiée par la F.C.P.A.Q., Can Fit Pro, le Y.M.C.A., Reebok et Human Kinetics.

Le programme de Pilates et GTS de Christina Serpa est conçu pour les problèmes au dos et accompagne une démarche en remise en forme. Le programme est conçu pour aider à soigner les douleurs au dos et aide à corriger la posture. Le système de renforcement, réalignement et stabilisation de la colonne vertébrale est au cœur de la philosophie de Body Physix.

Les cours sont donner dans un studio en privé ou semi-privé sur la machine GTS - Reformer et la bar "Fluidity".

Christina Serpa est spécialisée en Yoga, Pilates, et Soins Sportive, et possède une grande expérience en classe aérobie.

Pour la rejoindre:

(514) 571-7037

NOS OBJECTIFS PRINCIPAUX SONT :

- Diminuer les maux de dos

- Accroître les fonctions motrices (mobilité)

- Développer les muscles autour de la colonne vertébrale

- Développer une bonne posture